उच्च रक्तचाप अब केवल ‘बुढ़ापे’ की बीमारी नहीं; गुवाहाटी के पीयरलेस अस्पताल के अनुसार शहरी भारत के हर चौथे युवा का जीवन खतरे में
अस्पताल ने 25 से 40 वर्ष की आयु के लोगों में जीवनशैली-जनित उच्च रक्तचाप बढ़ने के मद्देनजर शीघ्र स्वास्थ्य जांच का आह्वान किया
गुवाहाटी, 15 मई, 2026: विश्व उच्च रक्तचाप दिवस से पहले, पीयरलेस अस्पताल गुवाहाटी ने 20 और 30 वर्ष की आयु के भारतीयों में उच्च रक्तचाप में चिंताजनक वृद्धि पर जोर दिया। उन्होंने बताया कि उच्च रक्तचाप अब केवल वृद्ध वयस्कों तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि तेजी से युवा वयस्कों के लिए एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है।
विश्व उच्च रक्तचाप दिवस विश्वभर में इस ‘साइलेंट किलर’ के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है – यह ऐसी स्थिति है जिसमें अक्सर कोई पूर्व लक्षण नहीं होते, लेकिन यह हृदयाघात, स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता और समय से पहले मौत के जोखिम को नाटकीय रूप से बढ़ा देता है। आईसीएमआर-इंडियाब अध्ययन (2023) के अनुसार, शहरी भारत में 25-40 वर्ष के 25.3 प्रतिशत वयस्कों का रक्तचाप बढ़ा हुआ है, जिनमें से अधिकांश अपनी स्थिति से अनभिज्ञ हैं।
भारत में एक बड़ा वर्ग अभी भी मानता है कि उच्च रक्तचाप बुढ़ापे की समस्या है, या यदि वे स्वस्थ और फिट महसूस करते हैं तो उनका रक्तचाप सामान्य होगा। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण-5 (एनएफएचएस-5, 2021) के आंकड़ों से पता चलता है कि 18-35 वर्ष के केवल 37 प्रतिशत वयस्कों ने कभी अपना रक्तचाप जांच कराया है। विश्व उच्च रक्तचाप दिवस 2026 की थीम, “अपने रक्तचाप को सटीक रूप से मापें, इसे नियंत्रित करें, लंबा जीवन जिएं,” एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक है कि उच्च रक्तचाप किसी भी उम्र में हो सकता है, और प्रारंभिक पहचान ही जानलेवा जटिलताओं को रोकने का एकमात्र तरीका है।
गुवाहाटी के पीयरलेस अस्पताल के चिकित्सा अधीक्षक एवं आपातकालीन चिकित्सा विभाग के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. प्रणव बरुआ ने कहा, “आज भारतीय युवाओं में उच्च रक्तचाप खतरनाक दर से विकसित हो रहा है – जो एक दशक पहले बहुत दुर्लभ था। गतिहीन डेस्क जॉब, दीर्घकालिक तनाव, देर रात तक काम करना, उच्च नमक वाले प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन और नींद की कमी 25-40 वर्ष के आयु वर्ग में इस महामारी को बढ़ा रहे हैं।”
उन्होंने कहा कि कई युवा मरीज पहली बार अपना रक्तचाप देखकर चौंक जाते हैं। “वे नियमित जांच या मामूली बीमारी के लिए आते हैं, और उच्च रक्तचाप के निदान के साथ बाहर जाते हैं जिसके लिए आजीवन प्रबंधन की आवश्यकता होगी। दुखद बात यह है कि इनमें से अधिकांश मामलों को प्रारंभिक जागरूकता और जीवनशैली में बदलाव से रोका या ठीक किया जा सकता था। युवा होना प्रतिरक्षा नहीं है।”
भारतीय युवाओं में उच्च रक्तचाप को बढ़ाने वाले प्रमुख कारक:
लंबे समय तक काम करना और अत्यधिक तनाव
बार-बार ऑनलाइन फूड डिलीवरी और होटल के भोजन का सेवन
नींद की कमी (प्रति रात छह घंटे से कम नींद)
नियमित स्वास्थ्य जांच का अभाव
सिरदर्द, चक्कर आना या थकान जैसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना
डॉ. बरुआ ने आगे कहा, “लोग यह समझने में विफल रहते हैं कि अनियंत्रित उच्च रक्तचाप वर्षों तक चुपचाप रक्त वाहिकाओं और महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचाता है। जब तक दिखने में ‘स्वस्थ’ युवा वयस्क को हृदयाघात या स्ट्रोक होता है, तब तक क्षति हो चुकी होती है।”
उन्होंने यह भी बताया कि युवा वयस्कों में उच्च रक्तचाप अन्य जीवनशैली रोगों से गहराई से जुड़ा हुआ है। “उच्च रक्तचाप शायद ही कभी अकेले आता है। आईसीएमआर के अनुसार, उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों में मधुमेह विकसित होने का तीन गुना अधिक जोखिम होता है और बाद में जीवन में गुर्दे की शिथिलता की संभावना काफी बढ़ जाती है।”
आम भ्रांतियों को संबोधित करते हुए डॉ. बरुआ ने कहा कि कई युवा मानते हैं कि “कोई लक्षण नहीं होने का मतलब कोई समस्या नहीं है,” या “चूंकि मैं व्यायाम करता हूं और अधिक वजन नहीं हूं, इसलिए मेरा बीपी सामान्य होना चाहिए।” कुछ यह भी सोचते हैं कि एक बार बीपी की दवा शुरू कर दी तो उसे कभी बंद नहीं कर सकते। उन्होंने समझाया, “वास्तव में, प्रारंभिक चरण के उच्च रक्तचाप वाले कई युवा रोगी बिना आजीवन दवाओं के केवल निरंतर जीवनशैली में बदलाव से सामान्य स्तर प्राप्त कर सकते हैं – लेकिन केवल तभी जब वे इसका जल्द पता लगा लें। यही कारण है कि 18 वर्ष की आयु से नियमित जांच आवश्यक है।”
पीयरलेस अस्पताल गुवाहाटी के मुख्य कार्यकारी अधिकारी डॉ. गौतम कुमार दास का दृढ़ मानना है कि आज के अस्पतालों को बीमारियों के इलाज से आगे बढ़कर उन्हें सक्रिय रूप से रोकने की आवश्यकता है। उन्होंने कहा, “उच्च रक्तचाप आज सबसे अधिक रोके जा सकने वाले, फिर भी सबसे अधिक अनदेखा किए जाने वाले स्वास्थ्य जोखिमों में से एक है। एक साधारण दो मिनट की जांच दशकों की जटिलताओं को रोक सकती है। स्वास्थ्य सेवा को उपचार से आगे बढ़कर सक्रिय रूप से प्रारंभिक पहचान को बढ़ावा देना चाहिए, विशेष रूप से युवा आबादी के बीच।”
रक्तचाप मापन स्वास्थ्य संस्थानों (पीयरलेस अस्पताल गुवाहाटी सहित) में आसानी से उपलब्ध है, फिर भी इसका उपयोग अपेक्षाकृत कम होता है। उच्च रक्तचाप का जल्द पता लगाना गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने के सबसे सरल और लागत-प्रभावी तरीकों में से एक है, जो परिवारों को हृदयाघात और स्ट्रोक से जुड़ी उच्च लागतों से बचाता है। भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) का अनुमान है कि उच्च रक्तचाप जांच में निवेश किया गया एक रुपया बाद में हृदयाघात और स्ट्रोक के इलाज की लागत में आठ रुपये तक बचा सकता है।
जैसे-जैसे स्वास्थ्य सेवा धीरे-धीरे प्रतिक्रियाशील उपचार से रोकथाम की ओर बढ़ रही है, पीयरलेस अस्पताल गुवाहाटी जैसे संस्थान स्वयं को केवल उपचार केंद्रों के रूप में नहीं, बल्कि दीर्घकालिक स्वास्थ्य भागीदारों के रूप में स्थापित कर रहे हैं। युवा वयस्कों में उच्च रक्तचाप का शीघ्र पता लगाना एक दुर्लभ लाभ प्रदान करता है – किसी भी लक्षण के प्रकट होने से पहले ही आजीवन विकलांगता को रोकने की शक्ति।
