सिंपैथेटिक नर्वस सिस्टम के ज्यादा एक्टिव होने से पड़ता है दबावः डॉक्टर
जैसे-जैसे तापमान गिरता है,
वैसे अस्पतालों की इमनेंसी में हार्ट अटैक के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिलती है। खासकर सुबह के समय अचानक सीने में दर्द, सांस फूलना और पसीना आने की शिकायतें ज्यादा सामने आती है। आम दिनों की तुलना में सर्दियों में हार्ट अटैक के केस बढ़ जाते हैं। इसकी बड़ी वनह खून का गाढ़ा होना है। जब खून गाढ़ा हो नाता है तो ब्लड फ्लो ठीक से नहीं हो पाता। इससे दिल पर दबाव बढ़ता है। इस मौसम में ज्यादा खानपान और शरीर के अंदर होने वाले बदलाव भी हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा देते हैं।
सर्दी और दिल का सीधा कनेक्शन
फोर्टिस एस्कॉट्र्स के सीनियर हार्ट एक्सपर्ट डॉ. शिव चौधरी बताते हैं कि सर्दी और हार्ट अटैक का सीधा जुड़ाव है। इस मौसम में खून के गाढ़ा होने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। इस कारण नसों में ब्लड फ्लो कम हो जाता है। सीधा असर दिल पर पड़ता
कैसे –
सर्दियों में दिल को सुरक्षित रखने के उपाय
बहुत ठंड मे सुबह अचानक बाहर न निकले
शरीर को पूरी तरह ढककर रखे
रोजाना लेकिन हल्की एक्सरसाइज करे
किन लोगों को ज्यादा रहता है खतरा
हाई ब्लड प्रेशर के मरीज
डायबिटीज से पीड़ित लोग
पहले हार्ट अटैक झेल चुके मरीज
बुजुर्ग और घूम्रपान करने वाले
इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें
सीने में दवाव या दर्द
बाएं हाथ, गर्दन या जबड़े में दर्द
सांस फूलना और ठंडा पसीना
चक्कर या घबराहट होना
खूब पानी पिए, दवाइयो में लापरवाही न करे
तला-भुना और ज्यादा नमक खाने से बचे
