अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में उमा वर्मा के निर्देशन में योग दिवस उत्साहपूर्वक मनाया गया।
योग करें स्वस्थ रहें
धामपुर– मोहल्ला खातियान स्थित, सुनारों वाले शिव मंदिर मैढ सभा मे, महिलाओं द्वारा महिलाओं के लिए 6 माह से चल रहे योग शिविर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में उमा वर्मा के निर्देशन में योग दिवस बहुत उत्साहपूर्वक मनाया गया।
जिसमें अनुलोम विलोम, कपालभाति, भस्त्रिका प्राणायाम, योगासन की क्रियाएं तथा प्राणायाम की क्रियाएं की गई।
उमा वर्मा ने बताया की प्रतिदिन योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है निरोग रहता है शरीर में लचीलापन बना रहता है छोटी-छोटी बीमारियां खत्म हो जाती है ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है मन को शांति मिलती है कार्य करने की क्षमता बढ़ जाती है संग साथ मैं योग करने से प्रेम भाव विकसित होता है ओम की ध्वनि अवश्य निकालनी चाहिए क्योंकि योग एक ऐसी कला है जिससे जटिल से जटिल रोगों को दूर किया जा सकता है स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है प्रतिदिन एक घंटा सभी को योग अवश्य करना चाहिए।
इस अवसर पर दीपमाला वर्मा सुमन वर्मा ज्योति वर्मा नेहा वर्मा कंचन वर्मा सोनी वर्मा उमा वर्मा शालिनी वर्मा पूनम वर्मा रेनू तोमर रिद्धि रस्तोगी सिद्धि रस्तोगी प्रेमवती सीमा सिन्हा आदि महिलाओं ने भाग लिया
अमित शर्मा तहसील प्रभारी धामपुर
